❓Что такое ОФП?
Физическая подготовка (ФП) – это комплекс мероприятий, направленных на физическое и нравственное развитие человека.
❗ Общая физическая подготовка (ОФП) – это процесс, направленный на укрепление здоровья и развитие функциональных возможностей организма.
Цель общей физической подготовки – гармоничное физическое развитие человека. Этот целенаправленный процесс включает в себя 5 основных задач.
✅ Повысить двигательную активность человека.
✅ Укрепить иммунную систему и повысить сопротивляемость организма к заболеваниям.
✅Развить физические качества – силу, выносливость, быстроту, ловкость, гибкость.
✅Обеспечить гармоничное развитие мышечной системы и телосложения человека.
✅ Заложить базовую основу для развития специальных физических возможностей.
На занятиях в секции мы придерживаемся основных методических рекомендаций для занятий по ОФП. Ребенок получает все необходимое для гармоничного физического развития и последующих занятий спортом.
Запись на прыжки по тел.: 51 55 99
Адрес центра: ул. Строителей 32А
⠀
#батутарена_йо #спорт #фитнес #батут #арена #йо #йошкарола
