Общая физическая подготовка (ОФП) – это процесс, направленный на укрепление здоровья и развитие функциональных возможностей организма. Цель общей физической подготовки – гармоничное физическое развитие человека. На занятиях в секции мы придерживаемся основных методических рекомендаций для занятий по ОФП. Ребенок получает все необходимое для гармоничного физического развития и последующих занятий спортом.